痛風不能吃海�?痛風患者忌吃螃蟹、蝦子、海鮮等�?這是因為這些食物是誘發病氣的“大發”食物， 而海鮮含有的嘌呤較高�?會使血尿酸濃度增高�?容易引起痛風的發作， 因此不宜食用�?而蝦子性溫熱， 急性痛風之人多屬熱痹， 吃性熱動風的蝦子猶如火上澆油�?另外�?魚中含有嘌呤類物質， 痛風的人吃魚會加重嘌呤代謝發生紊亂， 使血液中的尿酸含量過高， 也不宜食用。
痛風是一種嘌呤代謝紊亂所引起的，所謂嘌呤是一種組成人體蛋白的重要成分，主要來源於食物。嘌呤分解手形成尿酸，正常來說經過腎臟排出，當體內尿酸過高時便會積於體內，尤其是小關節周圍，於是出現了痛風疼痛。
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有許多方藥可以治療痛風，如急性的痛風關節炎發作，可依病情選用《當歸拈痛湯》、《上中下通用痛風丸》、《白虎加桂枝湯》或《四妙丸》等，單味藥可選用乳香、沒藥，皆可取得不錯的療效。
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脂肪(油脂)攝取太多會降低尿酸代謝，增加痛風發作的機率。平常應減少食用油炸食物。
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血中尿酸値の濃化・淡化を問わず、その急激な変動そのものが痛風発作の原因となるため、これらの薬剤については、急激な尿酸値低下による発作の悪化や再発を誘引せぬよう、痛風発作の発現中ならびに寛解直後数週間の服用は推奨されていない。
痛風をきちんと理解し予防に努めることで、他の病気を引き起こすリスクが下がります。
鍛鍊有利於促進新陳代謝，還可以減輕體重，降低體脂肪。但是要注意運動前熱身，運動不要太劇烈，過於劇烈運動容易受傷，同時還會導致乳酸增多，抑制尿酸排出，甚至誘發痛風。提醒一點，運動過程中要多喝水。
在高強度的工作中，除了熬夜通宵，很多還經常久坐不動，減少運動量，卻不知運動是促進新陳代謝，提高血液循環的主要方式之一，可以幫助促進尿酸排出，而長時間久坐會導致能量堆積，身體各器官受到影響就會引發一系列問題，
痛風を徹底予防！尿酸値が高くなる原因、下げる方法や治療法まと�?「痛風」最善の対処�?痛風発作や痛みの和らげ方・治療・薬につい�?痛風とは？仕組みや原因、セルフチェック、痛風を予防する方法 ページの先頭へ戻�?病気・健康記事を探す
溶けきれなくなった尿酸が結晶化して関節に沈着することにより、激痛を生じます。